Pressestimmen, Daten & Fakten

Presse-Portal

Kurzvorstellung

Über David Bachmeier

David Bachmeier ist Natural Bodybuilder, Personal Trainer, Ernährungsberater & Coach. Als einer von nur rund 55 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz hilft er seinen Klienten in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Schmerzen. Im Laufe der Jahre hat er sich zum Experten in den Bereichen Personal Training, Ernährung und Coaching entwickelt und hält darüber auch Vorträge.

Neben Webinaren, selbst aufgebauten Communities und regelmäßig stattfindenden Live-Vorträgen, hat er es geschafft, dass seine Klienten ihre Wunschfigur erreichen, ohne Verzicht oder Jojo-Effekt.

Zahlen, Daten & Fakten

Schlüsselfakten

Als einer von nur rund 55 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz hat David über 20 Qualifikationen und Ausbildungen zu den Themen Gesundheit, Training, Ernährung, Schmerzen und Mindset erfolgreich absolviert.

+ 240 zufriedene Klienten
+ 450 Bewertungen mit 5 Sternen
+ 5.400 Beratungsstunden
+ 2.800 Mitglieder in eigener Facebook-Gruppe
+ 6.800 Facebook Follower
+ 4.550 Instagram Follower

Öffentlichkeitsarbeit

Pressestimmen

Neben mehreren Interviews rund um die Themen Abnehmen und Muskelaufbau teilt David sein Wissen auch in seinen Fachbeiträgen zu den Themen Ernährung, Training, Gesundheit, Schmerzen und Mindset.

Bekannt aus

Meine Erwähnungen in der Presse

David ist in der Branche nicht nur durch seinen Auftritt bei Personalfitness ein Begriff, sondern vor allem durch seine Interviews mit dem GewinnerMagazin, dem Unternehmerjournal sowie dem OnlineMarketingMagazin bekannt.

Mein Blog mit aktuellen Beiträgen

Lerne wie dein Körper funktioniert

In meinem Blog findest du aktuelle Fachbeiträge zu den Themen Ernährung, Training, Gesundheit, Schmerzen und Mindset.

“Was muss ich wirklich?”

Müssen – ein sehr hartes Wort und doch so verbreitet in unserem täglichen Gebrauch. Ich muss in die Arbeit, ich muss noch die Wäsche machen, ich muss noch mit meiner besten Freundin einen Kaffee trinken gehen. Doch müssen wir wirklich? Wie viel Einfluss wir eigentlich auf die Dinge haben ist uns oft nicht bewusst. Zudem stellt sich auch die Frage: Was passiert, wenn ich es nicht mache? Welche potenzielle Angst kommt dann hoch, und tritt das Szenario, welches wir unbedingt vermeiden wollen, dann denn auch überhaupt wirklich ein?

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Was erwartest du von dir, damit du mit dir selbst zufrieden bist?

Was erwartest du von dir, damit du mit dir selbst zufrieden bist? Eine zunächst etwas befremdlich wirkende Frage. Doch deine Antwort auf diese Frage zeigt dir, wie viel Abhängigkeit du an deine ‚Zufriedenheit‘ knüpfst. Letztendlich entscheidest du selbst darüber, was für dich Zufriedenheit bedeutet, was du damit verbindest und was dir dementsprechend wichtig ist.

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“Es zählt nur das, was wir durch Anstrengung erreicht haben!”

Ein fundamentaler Gedanke, den wir seit dem Kindesalter eingebläut bekommen und verinnerlicht haben. Doch stimmt er wirklich? Warum geben wir den Themen, die uns besonders viel Energie kosten besonders viel Beachtung? Warum bedeuten uns die Dinge, die uns leicht von der Hand gehen nicht so viel wie die, für die wir uns wirklich anstrengen müssen?

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Warum deine Wunschfigur allein dich nicht glücklich machen wird!

Du kennst es vielleicht: Mal fühlst du dich gut, mal fühlst du dich schlecht - je nach dem, wie gut dir deine Figur beim Blick in den Spiegel gefällt. Wenn du deiner Wunschfigur eine derartige Bedeutung zuschreibst, dass sie darüber entscheiden kann, ob du dich heute gut fühlst oder nicht, dann bewegst du dich auf sehr dünnem Eis und gehst zugleich fahrlässig mit deiner eigenen emotionalen Lage um.

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David Bachmeier während eines Online Mental Coaching mit einem Klienten.

Warum du deine Zufriedenheit nicht allein von deinem Körpergewicht abhängig machen solltest!

Das eigene Körpergewicht ist eine wichtige Maßeinheit, die ein Stück weit unseren Gesundheitszustand erfassen kann – keine Frage. Sobald man jedoch seine Zufriedenheit von seinem äußeren Erscheinungsbild oder Körpergewicht abhängig macht, schafft man sich eine Abhängigkeit, mit der man sich in jedem Moment dazu entscheidet, sich gegen die Zufriedenheit zu entscheiden.

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