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Mein Blog mit aktuellen Beiträgen
In meinem Blog findest du aktuelle Fachbeiträge zu den Themen Training, Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung, Gesundheit, Schmerzen und Mindset.
Allergie und Heuschnupfen: Was im Frühjahr wirklich hilft
Leidest du unter Allergien und Heuschnupfen im Frühjahr? Erfahre in unserem Blogartikel, welche bewährten Maßnahmen und Tipps wirklich helfen, um die Symptome zu lindern und den Frühling unbeschwert zu genießen.
Meine Heilung von Plantarfasziitis (Fersen- / Achillessehnensporn)
Erfahre in meinem Blogartikel, wie ich Plantarfasziitis (Fersensporn/Achillessehnensporn) überwunden habe. Entdecke bewährte Heilmethoden, Übungen und Tipps für schmerzfreie Füße. Jetzt lesen!
Meine Ischias-Rehabilitation nach Piriformis-Syndrom (Ischialgie)
Erfahre in meinem Blogartikel, wie ich das Piriformis-Syndrom (Ischialgie) überwunden habe. Entdecke bewährte Rehabilitationstipps und Übungen, die mir geholfen haben, schmerzfrei zu werden. Jetzt lesen!
ACHTUNG Ziel Strandfigur: Diese Fehler machen alle!
Willst du deine Strandfigur erreichen? Vermeide diese häufigen Fehler, die dein Training und deine Diät sabotieren. Erfahre jetzt, wie du effektiv und gesund deine Ziele erreichst!
Abnehmshakes & Abnehmpillen machen dich NICHT LEICHTER
Erfahre, warum Abnehmshakes und Abnehmpillen nicht die Lösung für nachhaltigen Gewichtsverlust sind. Entdecke die wahren Wege, um gesund abzunehmen und langfristige Erfolge zu erzielen.