
Richtige Technik & Ausführung erlernen
- Über 140 Übungstutorials: Jeweils in Videoform mit Texterklärung, sortiert nach Muskelgruppen
- Übungen aus den Bereichen Kraft- und Beweglichkeitstraining: Mit dem eigenen Körpergewicht, mit Therabändern, an Maschinen, am Kabelzug sowie an freien Gewichten
- Unabhängig von der Trainingserfahrung: Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Einfacher Zugang per App
- Überall verfügbarer App-Zugang: Für dein Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer
- Kein minutenlanges Gerede vorab: Direkt zur Sache kommend mit der jeweiligen Übungsausführung
- Ausführliche Übungsdatenbank: Videoanleitungen mit einer Gesamtlaufzeit von rund 2,5 Stunden
Endlich sichtbare Trainingsergebnisse
- Gezielter Muskelaufbau: Neue Trainingsreize dank umfangreicher Übungsauswahl
- Nachhaltige Verbesserung der Beweglichkeit: Detaillierte Übungserklärung für die richtige Ausführung
- Mehr Spaß im Training: Vorbei mit langweiligen Trainingseinheiten durch monotone Übungsauswahl