Du kennst es vielleicht: Mal fühlst du dich gut, mal fühlst du dich schlecht – je nach dem, wie gut dir deine Figur beim Blick in den Spiegel gefällt. Wenn du deiner Wunschfigur eine derartige Bedeutung zuschreibst, dass sie darüber entscheiden kann, ob du dich heute gut fühlst oder nicht, dann bewegst du dich auf sehr dünnem Eis und gehst zugleich fahrlässig mit deiner eigenen emotionalen Lage um.

Lies weiter

Bewusstsein schafft Materie! Jeder von uns kennt es: Wir haben ein Ziel vor Augen, das wir um jeden Preis erreichen wollen – sei es die nächste persönliche Bestleistung auf der gewohnten Joggingstrecke, das Unterschreiten eines bestimmten Gewichtsplateaus, die Beziehung mit unserem Wunschpartner, der Umzug…

Lies weiter